饭后多久吃维生素e
若安好维生素：饭后多久吃维生素e
维生素e是一种脂溶性维生素，它在体内需要脂肪作为载体来吸收，因此建议最好在饭后服用维生素e，这样可以增加其吸收效果。一般来说，饭后30分钟到1小时之间服用是比较合适的，但具体时间可以根据个人的饮食习惯和医生的建议进行调整。同时，不要与含油脂的食物一起服用，因为这可能会增加维生素e的吸收。
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