生理期来了能吃维生素c片吗
若安好维生素：生理期来了能吃维生素c片吗
在生理期间，适量摄取维生素C通常是安全的，并且对身体是有益的。维生素C有助于增强免疫系统、促进铁的吸收、减少疲劳等。然而，每个人的身体状况不同，如果你有任何疑虑或特殊情况，最好先咨询医生或营养专家的意见。
若安好维生素：生理期来了能吃维生素c片吗第 1 部分
此外，如果你正在服用其他药物或有特定健康问题（如肾结石的风险增加），那么在补充任何维生素或矿物质之前都应该与医疗专业人士讨论，以确保不会影响你的健康或药物疗效。总的来说，保持均衡饮食和健康的生活方式是最重要的。
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