b族跟维生素b一样吗
若安好维生素：b族跟维生素b一样吗
b族维生素是一个大家庭，包括多种维生素，统称为维生素b群或维生素b复合体。它们是一组水溶性维生素，共同参与能量代谢、细胞生长和分裂、神经系统功能等多种生理过程。虽然它们都属于b族维生素，但具体到每一种维生素b，它们的化学结构和作用略有不同。
常见的b族维生素有8种，分别是：
若安好维生素：b族跟维生素b一样吗一、 维生素b1（硫胺素，thiamin，也叫抗脚气病维生素）
若安好维生素：b族跟维生素b一样吗二、 维生素b2（核黄素，riboflavin）
若安好维生素：b族跟维生素b一样吗三、 硫辛酸（pantothenic acid）
若安好维生素：b族跟维生素b一样吗四、 尼克酸（niacin，又称烟酸）
若安好维生素：b族跟维生素b一样吗五、 维生素b6（pyridoxine，包括吡哆醇和吡哆胺等）
若安好维生素：b族跟维生素b一样吗六、 维生素b7（biotin，又称生物素）
若安好维生素：b族跟维生素b一样吗七、 维生素b9（叶酸，folic acid）
若安好维生素：b族跟维生素b一样吗八、 维生素b12（cobalamin）
所以，当我们说“b族”时，并不是特指某一种维生素，而是指这一系列对身体有协同作用的维生素。如果需要补充，通常会作为b族维生素片或者复合维生素来提供。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：酥**e
维生素套餐：90片 x 1盒-美国进口二氢复合槲皮素肺部保健品维生素C菠萝蛋白酶肺部动力60
维生素测评：暂时吃起来没啥感觉
维生素买家：x**a
维生素套餐：【优惠礼盒装】女士多维60片2瓶-仁和玫瑰油透明质酸钠凝胶糖果维生素e胶原蛋白肽官方旗舰店正品
维生素测评：吃完尿尿都变色了，对肾脏还好吗
维生素买家：乖**1
维生素套餐：：三：买4送1礼（实发5瓶）-银川米乐 3合1宝宝有机胚养米 - 胚芽 丰富纤维素及维生素B 600G
维生素测评：多次回购，包装完好，快递给力，价格实惠，品质不错，老少皆可，推荐购买。不错
维生素买家：w**0
维生素套餐：0粒(1岁以上) x 5盒-伊露莹维生素E乳补水保湿滋润细腻身体乳干燥肌肤身体护理
维生素测评：再次买的。好！
维生素买家：b**a
维生素套餐：白色-维生素E粉 VE粉生育酚 改善暗沉抗氧化面膜粉护肤原料VE 提亮肤色
维生素测评：我和补锌片，复合维生素片，玛卡片，补锌片都买了，每天一颗，感觉不错，晚上交完作业正常晨勃。
浏览“b族跟维生素b一样吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充多种维生素会长胖吗
下一篇：吃维生素e能增强记忆力吗
