感冒后维生素c的剂量
若安好维生素：感冒后维生素c的剂量
感冒期间，维生素C可以帮助增强免疫系统，促进身体康复。一般建议的剂量是每天1000-2000毫克（mg）的维生素C，但请注意，过量摄入维生素C也可能有副作用，如腹泻、胃部不适等。如果你已经在服用其他补充剂或有任何健康问题，最好先咨询医生或营养师的意见。
若安好维生素：感冒后维生素c的剂量第 1 部分
此外，维生素C的良好来源还包括新鲜水果和蔬菜，如柑橘类、草莓、猕猴桃、红椒、菠菜等，这些天然食物中的维生素C更易被人体吸收，且不会带来过量的风险。同时，保持充足的水分摄入和良好的休息也是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**9
维生素套餐：1盒装【高含铁量 改善贫血】
维生素测评：手掌打开有血色！！！不像之前是发黄的，这个枸杞乌鸡阿胶口服液，疯狂推荐，真的能补气血
维生素买家：l**7
维生素套餐：复合维生素【比美国版多100粒】
维生素测评：挺大一瓶，能吃几个月
维生素买家：t**2
维生素套餐：瓶装共180片【精力满满】
维生素测评：外观设计很漂亮包装也很精致
维生素买家：5**0
维生素套餐：1瓶尝鲜装【无买赠】升级款19种核心营养
维生素测评：有时候加班熬夜还总是应酬，身体很疲劳，朋友说补充一下这个维生素挺不错的，吃了快半瓶了，也不上火了，效果真不错，而且身体觉得轻松了很多，现在办公室常备，非常不错
维生素买家：a**7
维生素套餐：甜橙维C精美礼盒装！共200片
维生素测评：喜欢这个牌子的特别好
浏览“感冒后维生素c的剂量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素b对肝脏有什么好处
下一篇：维生素c维生素e烟酰胺能长期吃吗
联系方式
微信：youhuisou
