维生素c与叶酸片能一起服用吗
若安好维生素：维生素c与叶酸片能一起服用吗
维生素C和叶酸是两种常见的营养素，它们在人体内的功能不同。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力，保护细胞免受损害，并参与铁的吸收。叶酸则是孕妇需要的重要营养素，对于胎儿的神经管发育至关重要。
若安好维生素：维生素c与叶酸片能一起服用吗第 1 部分
理论上，维生素C和叶酸可以一起服用，因为它们没有明显的相互作用。不过，具体的服用方式还是建议根据个人的健康状况和医生的建议来决定。如果你正在服用其他药物或有特殊的健康需求，最好先咨询医生或药师，以确保安全并避免可能的药物相互作用。
若安好维生素：维生素c与叶酸片能一起服用吗第 2 部分
此外，虽然维生素C和叶酸都是水溶性维生素，过量摄入可能会通过尿液排出体外，但也不宜过量补充，以免对身体造成负担。正常饮食中获取足够的这两种营养素通常是最佳选择。
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