吃维生素b6会犯困吗
若安好维生素:吃维生素b6会犯困吗

维生素B6(Pyridoxine)在正常剂量下一般不会导致困倦,它是一种水溶性维生素,对于神经系统的功能、蛋白质代谢以及红血球的形成都有重要作用。然而,过量摄入维生素B6可能会引起一些副作用,其中包括神经系统反应,如疲劳或嗜睡。

若安好维生素:吃维生素b6会犯困吗第 1 部分
如果你在服用维生素B6后感到持续的困倦,可能是因为你的身体对这种维生素的反应不同,或者你摄入的剂量超过了推荐的范围。建议你咨询医生或营养师,了解你的具体状况和适当的剂量。他们可以根据你的健康状况给出专业的建议。


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