吃维生素b2尿液变黄有影响吗
若安好维生素：吃维生素b2尿液变黄有影响吗
维生素B2，也称为核黄素，是人体必需的营养素之一。正常情况下，人体摄入适量的维生素B2后，它会参与新陈代谢和能量生产，对身体健康有很多益处。当尿液中维生素B2的代谢产物（如粪胆素）增多时，可能会导致尿液颜色变浅黄色或淡黄色，这是正常的生理现象，通常不需要过于担心。
若安好维生素：吃维生素b2尿液变黄有影响吗第 1 部分
然而，如果你过量摄入维生素B2，可能会出现一些副作用，比如尿液变深黄色、皮肤过敏、消化不适等。长期大量摄入也可能导致维生素B2蓄积，虽然罕见，但可能对健康造成影响。因此，建议按照推荐的每日摄入量摄取维生素B2，如果发现尿液颜色异常持续或者伴有其他不适，最好咨询医生。
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