维生素d3每日建议摄入量
若安好维生素：维生素d3每日建议摄入量
维生素D3，也称为胆钙化醇，是人体自身可以合成的一种维生素。其每日建议摄入量会根据年龄和健康状况有所不同：
若安好维生素：维生素d3每日建议摄入量一、 婴幼儿（0-1岁）：400-600国际单位（IU）
若安好维生素：维生素d3每日建议摄入量二、 儿童（1-10岁）：600-1000 IU
若安好维生素：维生素d3每日建议摄入量三、 青少年（11-17岁）：1300 IU
若安好维生素：维生素d3每日建议摄入量四、 成年人（19-70岁）：1500 IU
若安好维生素：维生素d3每日建议摄入量五、 老年人（71岁以上）：800-2000 IU
若安好维生素：维生素d3每日建议摄入量六、 孕妇和哺乳期妇女：1500-2000 IU
以上数据仅供参考，实际摄入量应根据个人的具体情况和医生的建议来确定，因为过量的维生素D3可能会有副作用。在阳光充足的情况下，皮肤也可以自行生成维生素D3，所以适当的户外活动也是补充维生素D的重要途径。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**4
维生素套餐：共60粒-德国男士复合维生素男性综合片增加强B族成人多种免疫力bioloving
维生素测评：小孩非常喜欢这个味道！
维生素买家：w**3
维生素套餐：0粒1岁以下x2盒维生素AD0粒*2盒|新生儿可用-健美生维生素c成人提高免疫力维c增强抵抗力jamieson护手霜VC正品
维生素测评：二宝一直吃的，ad和d都是星鲨牌的。
维生素买家：田**5
维生素套餐：【夫妻共补营养】男多维120片礼盒装+女多维120片礼盒装-澳洲进口Cenovis维生素C咀嚼片成人儿童无糖VC含片300粒
维生素测评：物流很快一直在这家买是正品效果很好
维生素买家：6**8
维生素套餐：【拒绝秃头-育发固发】生物素软糖100粒-正品泰国新款橙味维生素c片咀嚼片成人孕妇儿童vc片1000粒大瓶装
维生素测评：感觉没用，感觉跟哄小孩的软糖一样，上面还裹了一层白砂糖
维生素买家：花**说
维生素套餐：【礼盒装】钙VD60片*4瓶-维福佳维生素B6片100片成人儿童维生素b6缺乏正品小瓶装VB6药用
维生素测评：领了券后价格蛮优惠的
浏览“维生素d3每日建议摄入量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：涂维生素e真的能增长睫毛吗
下一篇：老人吃复合维生素好吗有效果吗
