只吃维生素b1
若安好维生素：只吃维生素b1
长期单纯依赖维生素B1（硫胺素）来维持健康是不足够的。维生素B1是水溶性维生素，主要用于能量代谢、神经传导和蛋白质合成等生理过程。但是，人体需要多种维生素和矿物质协同工作才能保持正常功能。
若安好维生素：只吃维生素b1第 1 部分
只吃维生素B1可能导致营养失衡，例如缺乏其他B族维生素（如B2、B6、B12等）、矿物质（如钙、铁、锌等）以及蛋白质、脂肪、碳水化合物等其他必需营养素，这可能会引发一系列健康问题，如神经系统疾病、贫血、免疫力下降、消化问题等。
若安好维生素：只吃维生素b1第 2 部分
建议你保持均衡饮食，摄入各种食物，包括蔬菜、水果、全谷类、肉类、豆类等，以确保获得全面的营养。如果你有特定的营养需求或疑虑，最好咨询专业医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**c
维生素套餐：【8种维B加快代谢入会领5元无门槛】双心维生素B族-N29女士复合维生素女性综合免疫力多维脂VC抵抗力减代谢脱发清痘
维生素测评：服用频次：希望能提升代谢，每天掉秤，一个月能掉6.7斤就好了，希望产品棒棒的
维生素买家：王**0
维生素套餐：二：发瓶（2瓶钙D+送维c1瓶+药盒）-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片青少年孕妇保健品
维生素测评：给家里老人买的含钙量比一般要高些，大厂家放心用
维生素买家：z**0
维生素套餐：60粒x2盒VD+多发1盒维AD6粒（1岁上）-丽贵lilcritters叶黄素护眼VC儿童小熊软糖复合维生素d鱼油果蔬钙
维生素测评：D维生素都是今年的日期，旗舰店买的价格也不贵。值得购买！
维生素买家：t**2
维生素套餐：1件-【自营】witsbb健敏思婴幼儿维生素d敏宝补钙vd400iu植物维生素d3
维生素测评：这款是非转基因的大豆油。天猫超市买的，送货上门，非常方便。
维生素买家：马**5
维生素套餐：100mg*0粒x20盒【.元盒】包邮-21金维他多种复合维生素60片*4瓶vb矿物质官方旗舰店同款正品
维生素测评：一直用浙江医药的维生素E。
浏览“只吃维生素b1”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素和锌镁片可以一起吃吗
下一篇：维生素b和d能一起吃吗为什么
