7岁儿童维生素d3每天摄入量
若安好维生素：7岁儿童维生素d3每天摄入量
7岁儿童维生素d3的推荐摄入量通常根据世界卫生组织（who）和美国儿科学会（aap）的建议来确定。对于大多数儿童，每日推荐的维生素d3摄入量为：
若安好维生素：7岁儿童维生素d3每天摄入量第 1 部分
- 日常活动：5微克（200国际单位，iu）对于1-7岁的儿童是足够的。
若安好维生素：7岁儿童维生素d3每天摄入量第 2 部分
- 高风险群体：在某些情况下，如日照不足、皮肤疾病或营养不良，可能需要更高的剂量，但应在医生指导下进行。
若安好维生素：7岁儿童维生素d3每天摄入量第 3 部分
请注意，这只是一个一般性的指导，具体的摄入量可能会因个体差异、季节变化（夏季户外活动多，自身可以合成一部分维生素d）以及特定健康状况而有所不同。在调整孩子的维生素d3摄入量时，最好咨询儿科医生的意见。
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