早上可以空腹吃钙片和维生素吗
若安好维生素：早上可以空腹吃钙片和维生素吗
早上空腹吃钙片和维生素是可以的，但并不是所有人都适合这样做。一般来说，维生素和矿物质补充剂可以在饭前或饭后服用，空腹时胃酸浓度较高，可能会影响一些成分的吸收。例如，钙最好在餐后服用，因为食物中的磷酸盐可以帮助钙的吸收。
若安好维生素：早上可以空腹吃钙片和维生素吗第 1 部分
然而，如果你的习惯是空腹服用，并且没有感到不适，如胃部不适、恶心等症状，那么短期内应该问题不大。但长期来说，最好按照产品说明书或者医生的建议来服用。
若安好维生素：早上可以空腹吃钙片和维生素吗第 2 部分
另外，过量摄入某些维生素可能会对身体造成负担，所以即使是补充剂，也应该适量。如果你有任何健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：时**3
维生素套餐：b族瓶【90粒瓶】加量不加价-禾博士钙D软胶囊维生素D液体钙片碳酸钙中老年成年男女性补钙正品
维生素测评：价格实惠，非常好的一次购物，下次还
维生素买家：t**7
维生素套餐：【⃣瓶】100粒周期装-高钙片长高青少年12岁以上赖氨酸生长素儿童18岁6岁维生素d男女
维生素测评：长高效果真棒，很不错，感觉这个钙片钙含量还是比较高的，还有蓝帽子认证，我吃着吸收也是非常好的，瓶子上也有防伪码可以查到，确实可以帮助长高，东西不错
维生素买家：甜**i
维生素套餐：60粒x1盒+1盒朗迪钙片60片盒-【拍一发六】黄金搭档关节灵钙软胶囊中老年补钙维生素D厂家直发
维生素测评：价格优惠，很好
维生素买家：珈**贝
维生素套餐：件-迪巧儿童钙片维生素D3k2成长青少年高个6 10岁以上官方旗舰店正品
维生素测评：天猫超市就是发货速度快！
维生素买家：t**7
维生素套餐：【2瓶活动装（120片）】限时活动拍1发2-迪巧儿童钙片碳酸钙3岁6岁以上青少年补钙维生素d官方旗舰店正品
维生素测评：品质很不错，性价比比较高的的商品，挺不错的一款，喜欢的亲可以直接下手不要犹豫哦
浏览“早上可以空腹吃钙片和维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：湿疹吃维生素就好不吃就不好了
下一篇：男士吃的维生素是什么
