手掉皮补充维生素几
若安好维生素：手掉皮补充维生素几
手部皮肤掉皮可能是由于多种原因，如干燥、缺水、过度洗手、接触刺激性物质等。维生素对于皮肤健康确实很重要，特别是维生素A、C和E。以下是一些补充建议：
若安好维生素：手掉皮补充维生素几一、 维生素A：对皮肤细胞的生长和修复有重要作用。食物来源包括胡萝卜、甜红椒、菠菜、肝脏等。如果需要，可以考虑服用含有维生素A的补充剂，但请在医生指导下进行。
若安好维生素：手掉皮补充维生素几二、 维生素C：有助于胶原蛋白的生成，对皮肤有保湿和修复作用。柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜都是丰富的来源。如果饮食中摄入不足，可以适量补充维生素C片。
若安好维生素：手掉皮补充维生素几三、 维生素E：具有抗氧化作用，能保护皮肤免受自由基损害。坚果（如杏仁、核桃）、种子、绿叶蔬菜和鳕鱼是好来源。同样，如有需要，可以在医生建议下补充。
除了维生素，保持充足的水分摄入、使用滋润的护手霜、避免过度清洁并戴手套防止刺激也是很重要的。如果情况持续或者严重，建议咨询皮肤科医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：手**y
维生素套餐：5件-Swisse斯维诗男女士复合多种维生素b矿物质烟酰胺叶酸免疫力
维生素测评：效果确实不错，保湿很好，做面膜的时候现在也会放上一粒，皮肤很滋润，鼻翼两侧也不会干燥起皮了，很好用。
维生素买家：余**6
维生素套餐：修正维生素A维生素D钙铁锌片*1瓶-拜耳OneADay男士复合维生素男性多种综合维生素b族VD美国
维生素测评：长高了.公分，配合运动，每天在给自己安排一杯纯牛奶，坚持下来现在终于是看到好的结果了
维生素买家：t**7
维生素套餐：100片x盒【新效期至2027年2月】-GNC每日营养包健安喜男性复合维生素B族多种综合矿物质片50岁2盒
维生素测评：吃点时间在说
维生素买家：爱**喔
维生素套餐：盒装【周期装买2送100粒】-养生堂B族复合维生素片60片/盒正品成人男女多种vb叶酸b1b2b6b12
维生素测评：温和不刺激，对生活没有一点影响，就这样身高不知不觉的就长起来了，效果不错
维生素买家：t**2
维生素套餐：60袋x1盒+维生素D滴剂24粒盒【儿童补钙】-SuperSmart复合维生素Daily3男女PQQ含碘B族叶黄素精力代谢进口
维生素测评：正品价格划算很好
浏览“手掉皮补充维生素几”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃维生素e对月经有什么影响吗
下一篇：b族维生素片缺乏症状
