维生素e不能空腹吃吗怎么办
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维生素E是一种脂溶性维生素，虽然它不像水溶性维生素那样对胃肠道有太大的刺激，但空腹服用可能会导致肠胃不适，特别是对于那些本身就有消化系统问题的人来说。所以，建议在饭后或餐中服用维生素E会更好。
如果你已经空腹服用了维生素E，出现不适，如胃部不适、恶心等，可以：
若安好维生素：维生素e不能空腹吃吗怎么办一、 立即停止服用，并观察症状是否有缓解。
若安好维生素：维生素e不能空腹吃吗怎么办二、 饮用一些温水帮助消化。
若安好维生素：维生素e不能空腹吃吗怎么办三、 如果症状持续或者加重，建议咨询医生。
以后在服用任何营养补充剂时，最好遵循医嘱或产品说明，避免空腹，特别是在开始新的补充计划时。如果需要长期服用，最好在饭后半小时到一小时之间服用。
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