维生素a吃几天停用会怎么样
若安好维生素：维生素a吃几天停用会怎么样
维生素A是一种脂溶性维生素，对于维持视力、皮肤健康、免疫系统和生殖功能等有多重作用。通常情况下，维生素A的补充并不需要每天都服用，因为人体可以储存一定量的维生素A。一般来说，成年人每天推荐的维生素A摄入量是男性900微克视黄醇当量（RAE），女性700微克RAE。如果你偶尔补充，比如连续几天补充，然后停止，短期内并不会对身体造成明显影响，因为体内的维生素A储备可以满足短期需求。
若安好维生素：维生素a吃几天停用会怎么样第 1 部分
然而，长期过量摄入维生素A可能会有副作用，如头痛、恶心、皮肤干燥、毛发过多或过少、骨质疏松等。所以，除非有医生的指导，不建议自行决定维生素A的服用频率和剂量。如果你有任何疑问或者需要调整补充维生素A的计划，最好咨询营养师或医生的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**5
维生素套餐：【直营】美国OneADay女士补充复合维生素小粒装160粒女性综合*2-澳鑫康金奥力牌钙维生素D软胶囊200粒保健食品补充钙维生素D正品z
维生素测评：日常回购，性价比高
维生素买家：z**r
维生素套餐：吃饭香软糖-拍1得4美澳健钙维生素d维生素k软胶囊无糖钙片碳酸钙中老年人补钙
维生素测评：好吃，有点像QQ糖
维生素买家：m**x
维生素套餐：【2瓶】400粒富含钙维生素D-艾瑞万钙维生素d片成人钙片有机钙补钙温和好吸收官方正品参爷
维生素测评：快递包装这个样子了，有点不敢入口了，
维生素买家：牛**9
维生素套餐：60粒x4盒+2盒维AD6粒（1岁上）|共12粒-钙片中老年维生素d3成人老年人男性女性补钙碳酸钙d3钙片官方正品
维生素测评：维生素D滴剂收到货了，是铁盒包装的很好。一次性买了两盒没吃些天，阿里健康大药房的很不错是正品价格划算推荐购买！
维生素买家：大**神
维生素套餐：60粒x2盒【实发】维D120粒-盛力源牌钙维生素d软胶囊中老年人补钙儿童液体钙易吸收200粒正品
维生素测评：产品收到了活动的时候价格很合适
浏览“维生素a吃几天停用会怎么样”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：尿里面的维生素c偏高是什么原因
下一篇：女性熬夜吃什么维生素补充营养
