维生素b族能和维c一起吃吗
若安好维生素：维生素b族能和维c一起吃吗
维生素B族和维生素C可以一起服用，而且它们通常在营养补充剂中会同时出现。维生素B族和维生素C都是水溶性维生素，对身体健康有很多益处。
若安好维生素：维生素b族能和维c一起吃吗第 1 部分
维生素B族包括多种维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们对于能量代谢、神经系统功能、红细胞生成等都有重要作用。
若安好维生素：维生素b族能和维c一起吃吗第 2 部分
维生素C，也称为抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁吸收，保护皮肤健康，以及维持伤口愈合。
若安好维生素：维生素b族能和维c一起吃吗第 3 部分
两者一起服用可以增强彼此的效果，但请记住，过量摄入任何维生素都可能对身体造成负面影响。如果你正在服用补充剂或有任何健康状况，最好先咨询医生或营养师的建议，以确定适当的剂量和搭配方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：瓶装-钙片女性补钙成人女大学生骨质疏松腿抽筋中老年人孕妇维生素d
维生素测评：宝贝和介绍的一样，质感很好，用了感觉不错
维生素买家：泪**g
维生素套餐：【6盒装】联系客服改25.5盒，送VC含片0片-美国原装进口康麦斯碳酸钙维生素D软胶囊100粒补钙儿童青少年成人
维生素测评：孕期需要补铁医生开的就是这种，价格合适
维生素买家：雨**6
维生素套餐：南京同仁堂维生素C400克-【买1发两盒】京都安顺堂钙维生素D咀嚼片甜橙味成人中老年补充钙
维生素测评：好大三瓶，打开一股橘子味道，非常不错。每天坚持吃挺好的。比药房的实惠多了，谢谢店家有这么好的东西。店家服务很好，快递也给力赞。友友们放心购买哈。
维生素买家：t**0
维生素套餐：10mg*1000片x1盒-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评：质量没得说
维生素买家：明**灵
维生素套餐：维生素C1000（有效期至2026年12月）-北京同仁堂钙铁锌三合一高钙片儿童长高中老人钙片维生素abcde
维生素测评：我是买来抗氧化，美白的；最近听一个老师的推荐的说是VC+柑橘生物类黄酮+芦丁可以抗炎，增强抵抗力；当然VC还能美白，这个是我查的，嘻嘻话说口腔溃疡的时候来两粒配合高含量的维生素B，第二天就不疼了。这个作用相信大家都不陌生了。
浏览“维生素b族能和维c一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃什么维生素可以美白皮肤最快最好
下一篇：14岁维生素d缺乏怎么补最快
