老年人维生素d的每日推荐量为多少
若安好维生素：老年人维生素d的每日推荐量为多少
老年人（65岁及以上）的维生素D每日推荐摄入量通常比年轻人要高，因为随着年龄的增长，皮肤合成维生素D的能力会下降。以下是一些普遍接受的建议：
若安好维生素：老年人维生素d的每日推荐量为多少第 1 部分
- 65-74岁的成年人：800-1000国际单位（IU）/日
若安好维生素：老年人维生素d的每日推荐量为多少第 2 部分
- 75岁及以上的成年人：800-2000 IU/日
若安好维生素：老年人维生素d的每日推荐量为多少第 3 部分
但请注意，这些数值可能因个体差异、健康状况和季节变化等因素有所不同。例如，阳光充足的地区，老年人可能不需要额外补充，因为皮肤可以产生足够的维生素D。在考虑补充维生素D之前，最好咨询医生或营养师，以确定个人的具体需求。他们可能会根据你的具体情况调整剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**g
维生素套餐：【2盒共240片】银色多维60片2瓶-jamieson健美生维生素c咀嚼片维c儿童成人vc美白含片 25年5月到期
维生素测评：给老人买的，吃好久了
维生素买家：d**4
维生素套餐：钙D2瓶装（400粒）-Jamieson健美生维生素c咀嚼片橙味正品儿童成人vC片120粒
维生素测评：完完全全没售后的。。。。
维生素买家：爱**3
维生素套餐：1盒装-Elexir针叶樱桃vc天然缓释维生素c进口成人儿童槲皮素无糖1000mg
维生素测评：到货很快，汤臣倍健上市企业值得信赖。人到中年，加班比较多需要好好爱护下自己了。
维生素买家：t**3
维生素套餐：【单瓶装】高含量不伤胃-jamieson健美生维生素c缓释片500mg维c胶囊儿童成人vc片100粒
维生素测评：朋友推荐的说效果不错很满意，价格合理正再服用，用完再回购！
维生素买家：t**7
维生素套餐：汤臣倍健 液体DK钙软胶囊2 （共400粒）-汤臣倍健维生素B泡腾片Vb维他命复合B族片Vb2b6B12成人
维生素测评：该产品长期服用已多次购买了，有效果值得信任！
浏览“老年人维生素d的每日推荐量为多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺乏维生素d的原因有哪些引起的
下一篇：维生素c和消风止痒颗粒哪个好
