6岁儿童能吃维生素c吗
若安好维生素：6岁儿童能吃维生素c吗
6岁的儿童是可以适量补充维生素C的，因为维生素C对儿童的成长发育有很多好处，比如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。但是，具体剂量需要根据孩子的体重和身体状况来定。
若安好维生素：6岁儿童能吃维生素c吗第 1 部分
美国儿科学会建议，6-13岁的儿童每日维生素C的需求量为75毫克（mg），如果孩子的饮食中不能满足这个需求，可以考虑补充维生素C片或者含维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜。不过，任何补充剂都应在医生或营养师的指导下使用，以避免过量摄入。
若安好维生素：6岁儿童能吃维生素c吗第 2 部分
请记住，最好的营养来源始终是均衡饮食，所以鼓励孩子多吃富含维生素C的食物比直接补充更健康。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：桃**l
维生素套餐：1片x盒-汤臣倍健女士复合多种维生素B族维生素C钙片女性vb烟酰胺店
维生素测评：还没开始吃，朋友推荐的
维生素买家：l**5
维生素套餐：1件-WonderLab女士多维片复合维生素C维生素b族烟酰胺
维生素测评：非常好，在天猫上买东西放心
维生素买家：t**2
维生素套餐：【买二送一】发瓶-Orthomol女性复合维生素女士口服液维b族2盒
维生素测评：维生素收到了，物流快隔天就收到了，和在药店买的一样，验过了是正品，维生素E的确对皮肤很好，之前也用过好久了，现在已经好很多了，去色斑和痘印，以后再也不用担心皮肤问题了，挺不错的，而且美容养颜的，每天带到公司吃一粒，有时候还可以涂在脸上促进吸收，我很喜欢。
维生素买家：f**8
维生素套餐：绿色-【专属】Jamieson健美生男女士综合复合维生素片多维矿物质
维生素测评：好货，还回来
维生素买家：樱**空
维生素套餐：6粒x2盒2个月用量-澳洲Swisse斯维诗女性复合维生素提高女士综合b族维生素c片免疫力
维生素测评：很好，划算！
浏览“6岁儿童能吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e吃多了会导致不孕吗
下一篇：适合男人吃的维生素有哪些最好
