白萝卜和维生素c相克吗是真的吗
若安好维生素：白萝卜和维生素c相克吗是真的吗
关于白萝卜和维生素C是否相克，目前并没有科学证据表明它们之间存在相克关系。白萝卜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的膳食纤维、维生素C和其他矿物质，而维生素C是一种水溶性维生素，有助于增强免疫力、促进铁的吸收等。
若安好维生素：白萝卜和维生素c相克吗是真的吗第 1 部分
然而，人体对维生素C的吸收会受到食物中某些物质的影响。例如，某些食物中的植酸、草酸或膳食纤维可能会影响维生素C的吸收。白萝卜中的膳食纤维量较高，但并不至于显著影响维生素C的吸收。除非你同时食用了大量的植酸或草酸含量高的食物，否则单独食用白萝卜不会导致维生素C吸收问题。
若安好维生素：白萝卜和维生素c相克吗是真的吗第 2 部分
总的来说，正常饮食情况下，白萝卜和维生素C是可以同时摄入的，无需担心相克的问题。但为了保证维生素C的最佳吸收，建议在食用富含维生素C的食物时，尽量避免与高植酸或高草酸的食物一起食用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**9
维生素套餐：2瓶草莓味，共200粒，成人款-日本本土购 FANCL男性60岁综合维生素60代以上八合一老年营养素
维生素测评：每天补充一粒维生素c对于我们身体非常好。货真价实，给与好评。
维生素买家：a**c
维生素套餐：100mg*0粒x1盒本品+复合维生素B片100片-日本本土购 FANCL女性60岁综合维生素60代以上八合一老年营养素
维生素测评：很不错，吃了一段时间感觉皮肤变好了很多
维生素买家：t**8
维生素套餐：养生堂天然维生素E软胶囊0粒*盒效期至25.05月份-维生素c片VC可搭增强免疫力抵抗力吃中老年人提高正品
维生素测评：还没吃，是女儿推荐的！
维生素买家：9**2
维生素套餐：【尝鲜装】多种维B-100片-发3盒】黄金搭档中老年成人复合多种维生素矿物质片补品营养品
维生素测评：挺好的，用了券，十元钱，很便宜，比药店便宜很多
维生素买家：t**5
维生素套餐：紫罗兰-21金维他复合维生素140片中老年女性veVc多种维生素b族Vd钙铁锌硒
维生素测评：ve收到了非常不错哦颗粒饱满用上皮肤特别滋润生产日期新鲜价格优惠一瓶100粒非常耐用
浏览“白萝卜和维生素c相克吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：肚子大吃维生素a有效吗为什么
下一篇：维生素k18是什么药
