丑橘有什么维生素
若安好维生素：丑橘有什么维生素
丑橘，也叫沃柑或者粑粑柑，是一种营养丰富的水果。它含有多种维生素，主要包括：
若安好维生素：丑橘有什么维生素一、 维生素C：丑橘的维生素C含量非常高，每100克果肉中约含47毫克的维生素C，有助于提高免疫力，促进伤口愈合，还具有抗氧化、美白肌肤的作用。
若安好维生素：丑橘有什么维生素二、 维生素B族：包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）和维生素B6等，这些维生素对于维持神经系统健康、能量代谢以及红细胞形成等都有重要作用。
若安好维生素：丑橘有什么维生素三、 维生素A：虽然丑橘的维生素A含量不如胡萝卜等蔬菜高，但仍然含有一定的量，对视力保护和皮肤健康有一定益处。
若安好维生素：丑橘有什么维生素四、 维生素K：有助于凝血功能，对骨骼健康也有一定影响。
此外，丑橘还含有膳食纤维、矿物质（如钾、钙、磷等）以及抗氧化物质如类黄酮等。总的来说，丑橘是一种营养价值较高的水果。
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