维生素c和b2可以一起吃吗
若安好维生素：维生素c和b2可以一起吃吗
维生素C（抗坏血酸）和维生素B2（核黄素）都是水溶性维生素，对人体健康非常重要。它们在体内的吸收、代谢和排泄方式有所不同，但一般来说，这两种维生素是可以同时摄入的，并且一起摄入不会产生不良的相互作用。
若安好维生素：维生素c和b2可以一起吃吗第 1 部分
实际上，维生素C和维生素B2在人体内有协同作用。例如，维生素C有助于保持维生素B2的活性形式——黄素单核苷酸（FMN）和黄素腺嘌呤二核苷酸（FAD）的状态，这些是许多酶反应中的重要辅因子。因此，同时摄取这两种维生素可能对维持正常的生理功能有益。
若安好维生素：维生素c和b2可以一起吃吗第 2 部分
不过，尽管如此，还是建议根据个人健康状况和营养需求，在医生或营养师的指导下合理安排膳食补充剂的使用。如果已经存在某些健康问题或者正在服用其他药物，最好先咨询专业人士的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**o
维生素套餐：【7倍免疫代谢气色】Sisse女士复合维生素120粒.-【2瓶】恩威万钙维生素D软胶囊成人中老年补钙保健品液体钙碳酸钙
维生素测评：物流很快，第一次购买维生素吃，配料丰富，希望效果也不错
维生素买家：t**8
维生素套餐：2瓶装 【基础装 日常补充】-哈药六厂金盖中盖牌钙镁维生素d维生素k成人中老年补钙咀嚼片正品
维生素测评：吃这个维生素B真的很不错，对身体好，还能提高身体新陈代谢，对减肥挺有帮助，我每天都在吃，在配合着运动身材也越来越好了
维生素买家：t**8
维生素套餐：调理装【买送2】气血足-500粒 钙片中老年人补钙维生素d3液体钙成人腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素测评：一直在调理身体，吃这个就不错哎，对我们身体好
维生素买家：坠**a
维生素套餐：【99%选 7倍美白】 1000mg高浓VC缓释型100天量-HealthyCare澳洲进口高钙片复合维生素D中老年成人vd补钙400粒
维生素测评：最近身体抵抗力不太好，想买点维C，看到这款，好多人说效果不错，就买了试试，吃过有效果的话，还会回购哦。
维生素买家：1**哈
维生素套餐：【爆款！热销第一】女维大瓶装150粒-Schiff美国进口加镁液体钙成人中老年补钙维生素D90粒*3
维生素测评：味道不错 吃个安慰
浏览“维生素c和b2可以一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c护肤的作用和功效
下一篇：皮肤干燥可以吃维生素b吗
