11岁孩子维生素d一天吃几颗
若安好维生素：11岁孩子维生素d一天吃几颗
孩子的维生素D摄入量应根据其年龄、体重和具体需求来定。一般来说，11岁的孩子每天推荐的维生素D摄入量是600-800国际单位（IU），但这可能会因个体差异、季节、户外活动时间等因素有所不同。如果医生建议补充维生素D，他们会给出具体的剂量指导。
若安好维生素：11岁孩子维生素d一天吃几颗第 1 部分
请注意，过量的维生素D也可能有副作用，所以最好在医生的指导下进行补充。如果你的孩子已经在服用维生素D补充剂，应定期检查血液中的维生素D水平，以确保在安全范围内。
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