维生素k都有哪些
若安好维生素：维生素k都有哪些
维生素K是一组脂溶性维生素，主要功能是参与血液凝固过程以及骨骼健康。维生素K主要有以下几种形式：
若安好维生素：维生素k都有哪些一、 **维生素K1（叶绿醌，Phylloquinone）**：也被称为植物源性的维生素K，主要来源于绿色蔬菜如菠菜、西兰花和羽衣甘蓝等。
若安好维生素：维生素k都有哪些二、 **维生素K2（甲基萘醌，Menaquinones）**：包括多个亚型（MK-4到MK-13），其中MK-4和MK-7最为常见。维生素K2主要由肠道细菌合成，也可以从发酵食品中获取，如纳豆（一种日本传统食品）、奶酪等。
维生素K对于维持正常的血液凝固机制至关重要，并且对骨骼健康也有积极作用。缺乏维生素K可能导致出血倾向增加或骨骼密度下降等问题。不过，维生素K的过量摄入通常不会导致严重的副作用，因为过量的维生素K会通过尿液排出体外。不过，在使用抗凝血药物（如华法林）治疗时，应谨慎调整维生素K的摄入量，以避免影响药效。如果有任何关于维生素K补充的问题，最好咨询医生或营养专家的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**徨
维生素套餐：粉红色-3盒星鲨24粒维生素D滴剂(胶囊型)佝偻病防治骨质疏松症中老年幼儿
维生素测评：便宜量大，比买别的牌子合适
维生素买家：l**9
维生素套餐：【男士尝鲜装】0粒2瓶-松猫蓝莓叶黄素酯维生素C儿童成人中老年通用眼睛【拍下即发6瓶】
维生素测评：维生素很好，日期新，反复回购，提高免疫力，放心购买
维生素买家：赌**3
维生素套餐：100片 x 2盒-鱼油软胶囊600粒+送维生素C 康纽莱成人中老年辅助降血脂omega-3
维生素测评：一直买这个牌子，还好用
维生素买家：背**光
维生素套餐：【单瓶装】高含量不伤胃-Swisse斯维诗中老年女性50岁+女士复合维生素90粒多种维生素
维生素测评：五星级好评
维生素买家：天**吗
维生素套餐：男士维生素100粒-维生素b族特膳多种复合维生素b1b2b6b12学生儿童中老年男性女性VB
维生素测评：值得信赖 不错不错 感觉也挺好的保健品
浏览“维生素k都有哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e和维生素c最多可以吃多久
下一篇：60岁的老人需要补充多种维生素
