吃维生素b族长胖了
若安好维生素：吃维生素b族长胖了
维生素B族本身并不直接导致体重增加。维生素B族包括多种水溶性维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6（吡哆醇）、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12（钴胺素）。它们的主要功能是帮助身体将食物转化为能量，并参与多种代谢过程。
然而，如果你在补充维生素B族的过程中体重有所增加，可能有以下几个原因：
若安好维生素：吃维生素b族长胖了一、 **饮食习惯变化**：有时为了补充维生素B族，可能会同时摄入更多富含这些维生素的食物，比如全谷物、肉类、鱼类、蛋类和蔬菜等。如果总体热量摄入增加，而消耗没有相应增加，就可能导致体重上升。
若安好维生素：吃维生素b族长胖了二、 **水分滞留**：某些情况下，维生素B族的补充可能会引起体内水分滞留，这虽然不是真正的脂肪增加，但短期内体重可能会有所上升。
若安好维生素：吃维生素b族长胖了三、 **其他因素**：有时候体重的变化可能是由多种因素共同作用的结果，比如运动量的变化、压力水平、睡眠质量等。
如果你担心体重增加的问题，建议咨询医生或营养师，他们可以提供更具体的指导和建议。同时，确保你的饮食均衡且多样化，适量补充维生素B族，并保持健康的生活方式。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**曼
维生素套餐：100mg*0粒x5盒|约1.5至2.5个月用量-7770美乐家多种维生素矿物质片女士型90片女维成人官网正品 专柜
维生素测评：很好，正品。专门买的这个品牌，非常满意
维生素买家：t**9
维生素套餐：4支维A焕颜2支+尿素维E2支-Swisse斯维诗升级版女士复合B族维生素VC120片
维生素测评：涂在手臂上试了一下，吸收挺好的，没有刺鼻的味道，期待用完以后的效果。
维生素买家：木**士
维生素套餐：【1盒】体验装-润科宝得聪维生素 儿童复合维生素多维软糖 补充锌vc维生素AD b族
维生素测评：孩子很喜欢吃
维生素买家：快**生
维生素套餐：蜜桃味-【主播推荐】纽乐曼无敏维生素ad婴幼儿新生儿儿童复合d3胶囊滴剂
维生素测评：瓶子小了点，味道不错，清凉的很！
维生素买家：s**9
维生素套餐：中老年人180片|【60片*盒】优惠促销-GNC健安喜液体钙镁锌婴幼儿童成长补钙维生素D赖氨酸2盒
维生素测评：朋友介绍的希望有效果第二次购买
浏览“吃维生素b族长胖了”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：美白买哪一种维生素e
下一篇：吃海鲜后能吃维生素吗
