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维生素c是微量元素

2025-05-01 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:36


若安好维生素:维生素c是微量元素


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维生素C,也被称为抗坏血酸(Ascorbic Acid),实际上是一种水溶性维生素,并不是微量元素。它对于人体健康非常重要,参与多种生物化学反应,包括胶原蛋白的合成、抗氧化作用以及增强免疫系统功能等。


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若安好维生素:维生素c是微量元素第 1 部分

在营养学中,通常将人体所需的营养素分为宏量营养素和微量营养素两大类。宏量营养素包括蛋白质、脂肪和碳水化合物;而微量营养素则包括维生素和矿物质。微量元素是矿物质的一种,指的是在人体内含量极少但对人体生理功能至关重要的元素,如铁、锌、碘等。


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若安好维生素:维生素c是微量元素第 2 部分

因此,虽然维生素C对身体至关重要,但它属于维生素而非微量元素。


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