维生素a和豆浆一起
若安好维生素：维生素a和豆浆一起
维生素a是一种脂溶性维生素，主要存在于动物性食物中，如肝脏、鱼、蛋黄等。而豆浆主要是由大豆制成的，主要含有植物性的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素b族和矿物质等。
若安好维生素：维生素a和豆浆一起第 1 部分
理论上，维生素a和豆浆可以一起食用，因为豆浆中的营养成分不会影响维生素a的吸收。但是，豆浆本身含有的植酸和膳食纤维可能会影响某些矿物质（如钙、铁）的吸收，如果你担心这个问题，可以在食用豆浆后稍事休息，再摄入富含维生素a的食物。
若安好维生素：维生素a和豆浆一起第 2 部分
另外，如果你是素食者或乳糖不耐受者，豆浆是维生素a的良好来源之一，但如果你需要额外补充维生素a，可能还需要通过其他食物或补充剂来确保摄入足够的量。在摄入任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：1**g
维生素套餐：【超值囤货】100片*瓶共00片+28片*1瓶-童年 inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素补VC免疫力抵抗力
维生素测评：产品收到了，物流很快，客服的服务也非常好，第一次购买多维，希望有效果
维生素买家：陪**0
维生素套餐：复合B族维生素【2瓶200片】-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼儿童新生儿敏宝ad胶囊滴剂d3
维生素测评：快递很快就收到了，孩子吃了说好吃，味道不错。
维生素买家：哩**咻
维生素套餐：【1瓶装-4倍免疫力身体棒不感冒】软糖-诺特兰德钙片维生素D咀嚼片儿童VD女性男性补中老年正品钙片
维生素测评：是正品孩子喝这个感觉确实不容易感冒了会经常回购比吃药划算多了
维生素买家：t**6
维生素套餐：三瓶装共00粒-Ddrops滴卓思d3滴剂婴幼儿维D一岁以上儿童宝宝维生素d3婴儿vd3
维生素测评：谢谢店家的礼物，已经回购很多次了
维生素买家：邱**锋
维生素套餐：【送药盒】汤臣液体钙200粒+送60粒-【天猫u先】童年inne儿童专利叶黄素蓝光盾护眼软糖维生素*8粒
维生素测评：已经给外婆买了几次了，吃着真的很有效，增强骨质，祝外婆身体健康，长命百岁！
浏览“维生素a和豆浆一起”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺乏维生素a会有什么症状表现
下一篇：维生素b的功能介绍
