补钙吃维生素c有用吗
若安好维生素：补钙吃维生素c有用吗
维生素C和钙是两种不同的营养素，它们在人体中各有其独特的功能。维生素C是一种强大的抗氧化剂，有助于增强免疫力，促进铁的吸收，保护血管健康，以及支持皮肤、骨骼和牙齿的健康。而钙则是维持骨骼和牙齿强度的重要矿物质。
若安好维生素：补钙吃维生素c有用吗第 1 部分
虽然维生素C不能直接帮助人体吸收钙，但它可以提高肠道对钙的吸收能力。当维生素C与食物中的铁结合时，可以帮助铁更好地被人体吸收；同样地，它也可能间接地促进钙的吸收。但是，这并不意味着单独依靠维生素C就能满足身体对钙的需求，特别是对于需要额外补钙的人来说，比如老年人或者钙质摄入不足的人群，还需要通过食物或钙补充剂来确保足够的钙摄入。
若安好维生素：补钙吃维生素c有用吗第 2 部分
总的来说，维生素C对于钙的吸收有一定的辅助作用，但并不是主要的补钙途径。补钙时，应该结合均衡饮食和适当的钙补充剂，必要时请咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：赵**房
维生素套餐：【买1发2】多维元素片【发2瓶200片】-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼儿新生儿童敏宝胶囊滴剂d3*2瓶
维生素测评：发货很快，包装完好无损，标识清晰正规，尝了一粒，酸甜口味，价格真实惠。
维生素买家：郑**4
维生素套餐：无味d-保税现货Kirkland柯克兰50+中老年综合维生素每日多种维生素400粒
维生素测评：这款维生素D不错唷，它由天然羊毛脂提取，成分安全，孕妈和宝宝都可以食用，宝宝出生15天开始就可以补充啦，而且它内置滴管设计的，用量好控制每天滴～5滴，可以帮助宝宝体内的钙吸收。宝宝很喜欢喝。
维生素买家：1**1
维生素套餐：维生素c*1瓶【尝鲜装菠萝味】-银善存中老年女士多种复合维生素c160片女性b族维生素vc旗舰
维生素测评：包装好，物流快，价格实惠，一直吃VC
维生素买家：徐**0
维生素套餐：0粒x2盒实发60粒*1盒（0-1岁宝宝）+1盒葡萄糖酸钙锌葡萄糖酸钙锌口服溶液-康恩贝维生素K软胶囊孕妇儿童补钙骨片搭档VK2中老年成年男女士
维生素测评：月嫂推荐吃，一天一粒，比实体店便宜，有需要在回购
维生素买家：a**5
维生素套餐：【维生素DK软胶囊】60粒x1盒-禾博士维生素C咀嚼片成人中老年男女性维C维他命C精华正品VC含片
维生素测评：小孩愿意吃，挺好
浏览“补钙吃维生素c有用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：叶酸片和维生素b12一起吃行吗
下一篇：25维生素羟d偏低会引起什么疾病
