维生素c加维生素e什么时候吃好
若安好维生素：维生素c加维生素e什么时候吃好
维生素c和维生素e都是水溶性和脂溶性维生素，它们在人体内的吸收和利用并不受特定时间的限制。一般来说，为了更好地利用这些营养素，可以在饭后或者空腹时服用。
若安好维生素：维生素c加维生素e什么时候吃好一、 饭后：如果你选择饭后服用，可以帮助促进食物中的脂类成分对维生素e的吸收，因为维生素e是脂溶性的。同时，饭后服用也可以避免胃酸过多对维生素c的破坏。
若安好维生素：维生素c加维生素e什么时候吃好二、 空腹：如果你是想提高维生素c的吸收，可以选择在饭前或睡前空腹时服用，因为胃酸在空腹时较为酸性，有利于维生素c的吸收。不过，过量的空腹可能对胃部造成刺激，所以建议适量。
总的来说，最佳的服用时间取决于你的个人习惯和需求。如果你没有特殊疾病，一般情况下，两种维生素可以随意选择在饭后、饭前或睡前服用，只要确保每天都能摄入足够的量即可。但如果有特殊情况，如胃病、药物治疗等，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：l**8
维生素套餐：【蜜桃味-偏甜】-增强体质提高免疫力抵抗力 少生病.-御芝林优韧集牌钙维生素D咀嚼片儿童中老年好吃的钙60片/瓶
维生素测评：快递物流：很速度 服用效果：儿子说挺甜，比较喜欢吃这种口味的
维生素买家：晴**呢
维生素套餐：1瓶尝鲜装 共 100粒-同仁堂钙维生素d钙片中老年腿抽筋腰腿疼骨质疏松补充营养官网jc
维生素测评：口感很好，没有异味或不适感。吃起来很方便，每天2粒就能满足需求这款维生素B对我来说是个很好的选择，吃了一段时间暂时没有出现副作用，个人感觉还行吧
维生素买家：t**8
维生素套餐：私人定制 女士专属（80粒1瓶）-朗迪钙维生素D咀嚼片补钙维D钙片中老年孕妇成人儿童100片VD钙
维生素测评：就是物流太慢，其他都还好。下单半个多月才到
维生素买家：r**晴
维生素套餐：1盒-仁和麦金利牌钙维生素D软胶囊中老年钙片液体钙氨糖软骨素200粒
维生素测评：给朋友买的。
维生素买家：y**懿
维生素套餐：【大瓶装】拜拜顽固胖，针对多种肥胖体质—150粒女士复合维生素-北京同仁堂无糖钙片中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松维生素d3旗舰店
维生素测评：是软糖的味道 真的好好吃！！很容易坚持，刚买几天暂时没有看出效果，坚持一段时间看看
浏览“维生素c加维生素e什么时候吃好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：熬夜可以补充维生素b吗女性
下一篇：成人要补充什么维生素好
