老人吃维生素B12一天吃几粒
若安好维生素：老人吃维生素B12一天吃几粒
老人服用维生素b12的剂量通常根据个人的具体情况来定，包括年龄、健康状况、是否存在缺乏症以及医生的建议。一般情况下，成年人每日推荐摄入量为2.4微克（mcg），老年人可能需要稍微增加一些。
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然而，过量摄入维生素b12可能会对身体造成负面影响，尤其是对于已经存在肾脏问题的老年人。因此，建议在医生的指导下进行补充，遵循医嘱的剂量。如果医生开具了特定剂量的维生素b12片剂，那么通常是每天一片。
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