卵磷脂是维生素几
若安好维生素:卵磷脂是维生素几

卵磷脂不是维生素,它是一种营养素,属于磷脂类。磷脂是一种脂质,是构成细胞膜和神经元的重要成分,对人体健康有重要作用,但它并不是维生素家族的一员。维生素通常分为水溶性维生素(如维生素B、C)和脂溶性维生素(如维生素A、D、E、K)等。


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