什么人吃多种维生素
若安好维生素：什么人吃多种维生素
以下几种人群可能需要额外补充多种维生素：
若安好维生素：什么人吃多种维生素一、 年龄较大或孕妇、哺乳期妇女：随着年龄的增长，人体对某些营养素的需求可能会增加。孕妇和哺乳期妇女为了满足自身和胎儿/婴儿的生长发育需求，也需要额外的维生素。
若安好维生素：什么人吃多种维生素二、 饮食不均衡的人：如果日常饮食中缺乏某些维生素摄入，比如蔬菜水果摄入不足，或者有特殊饮食习惯（如素食者、严格节食等），可能需要补充。
若安好维生素：什么人吃多种维生素三、 患病者：某些疾病可能会影响身体对维生素的吸收，如消化系统疾病、吸收不良综合症等。
若安好维生素：什么人吃多种维生素四、 长期服药：一些药物可能会影响维生素的吸收或代谢，如抗生素、抗癫痫药等。
若安好维生素：什么人吃多种维生素五、 运动员或高强度劳动者：大量运动后，身体对维生素的需求也会增加。
若安好维生素：什么人吃多种维生素六、 老年人：随着年龄增长，身体功能会逐渐下降，维生素的吸收利用能力也会减弱。
请注意，虽然补充多种维生素有助于保持健康，但最好是在医生或营养师的指导下进行，因为过量摄入某些维生素也可能带来副作用。
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