泡腾维生素c可以晚上喝吗
若安好维生素：泡腾维生素c可以晚上喝吗
泡腾维生素C一般建议在早晨或白天饮用。因为泡腾片在水中溶解时会产生气体，可能会引起一些气泡和碳酸感，晚上饮用可能会导致不适或者影响睡眠。此外，维生素C是水溶性维生素，过量摄入不易储存，如果晚上饮用过多，可能会在夜间对胃部造成负担。但如果你个人没有胃部敏感的问题，且晚上需要补充维生素C，也可以适量饮用，但最好是在睡前一小时左右，给身体有足够的时间代谢。不过，具体还是要根据你的身体状况和需求来决定。如果有任何疑问，建议咨询医生或营养师。
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