保健品维生素c吃多久停一次合适
若安好维生素：保健品维生素c吃多久停一次合适
保健品中的维生素C的摄入量和使用频率应该根据个人的身体状况、饮食习惯以及产品说明来决定。一般来说，成年人每天的推荐维生素C摄入量为75-90毫克（男）或60-75毫克（女），如果你的日常饮食已经能满足这个需求，那么可能不需要额外补充。
若安好维生素：保健品维生素c吃多久停一次合适第 1 部分
如果你选择服用维生素C保健品，建议连续服用一段时间，比如几周到几个月，然后观察身体状况，如有必要再进行补充。长期过量摄入维生素C可能会导致肠胃不适、结石等问题，所以并不是吃得越多越好。如果想要停用，最好是在医生或营养师的指导下逐渐减少剂量，而不是突然停止。
若安好维生素：保健品维生素c吃多久停一次合适第 2 部分
另外，如果你有特殊疾病或者正在服用其他药物，应在使用任何保健品之前咨询医生，以确保安全。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：c**1
维生素套餐：100mg*0粒x1盒【天然维E】-三金复合维生素矿物质60片青少年老年人补充多种维生素abcde组合
维生素测评：已经开始喝了，喝段时间再来评论
维生素买家：低**区
维生素套餐：【2盒疗程装】可服用10天-3瓶铁叶酸片维生素b6养黑成人中老年脱发补铁维生素b族b9
维生素测评：收到貨，第一時間拆包裝，感覺質量還是比較好的，與賣家描述的還是一致的，總的來說這次是很滿意的一次購物
维生素买家：t**9
维生素套餐：【强烈推荐】1瓶钙D+1瓶赖氨酸-BNhealthy复合维生素中老年人多维增强免疫力补钙为维b族复合营养
维生素测评：这儿童钙片质量极佳，孩子吃了后骨骼健康，个子也长得快！
维生素买家：叶**5
维生素套餐：迪巧儿童钙瓶装15片（橙子味+苹果味+菠萝味）-cenovis萃益维澳洲进口维生素c复合vc咀嚼泡腾片成人儿童保健品
维生素测评：迪巧大品牌，钙含量比较高，很适合青少年的孩子服用。
维生素买家：岁**9
维生素套餐：勿拍此项-善存小蓝瓶男性b族多种维生素复合片22种营养烟酰胺维c锌
维生素测评：非常好要坚持吃
浏览“保健品维生素c吃多久停一次合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：阳性了吃维生素c有用吗
