维生素b2片一次吃多少粒
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维生素B2（又称为核黄素）的剂量通常根据个人的年龄、健康状况和具体用途来确定。一般建议成人的每日推荐摄入量为：
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- 成年男性：1.3毫克（mg）
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- 成年女性：1.1毫克（mg）
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如果是用于一般补充，一片标准的维生素B2片剂通常是含5毫克的，所以按照上述推荐剂量，一次可以服用1片。但如果是治疗特定疾病或特殊情况，可能需要医生的指导，按照医嘱的剂量服用。
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请注意，自行调整剂量前最好咨询医生或药师，以确保安全有效。过量摄入维生素B2可能会有副作用，如皮肤敏感、胃部不适等。
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