维生素ad能天天吃吗
若安好维生素：维生素ad能天天吃吗
维生素AD是两种脂溶性维生素，包括维生素A和维生素D。它们对于人体健康非常重要，但过量摄入也可能带来问题。
若安好维生素：维生素ad能天天吃吗第 1 部分
一般来说，维生素AD是可以通过食物获取，也可以作为补充剂使用。日常饮食中，只要达到推荐的摄入量，一般是不需要天天额外补充的。成年人每天维生素A的推荐摄入量为男性900微克（视黄醇当量），女性700微克；维生素D的推荐摄入量为15微克（600国际单位）。
若安好维生素：维生素ad能天天吃吗第 2 部分
如果你有特定的健康需求，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人或者有特殊疾病的人群，可能需要医生或营养师的指导，确定是否需要额外补充以及补充的剂量。因此，最好在专业人士的建议下决定是否天天服用维生素AD补充剂。
若安好维生素：维生素ad能天天吃吗第 3 部分
总的来说，保持均衡饮食，通过食物获取足够的维生素AD是首选，如果确实需要补充，也应在医生指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**8
维生素套餐：小盖中盖60片*2瓶【4-10儿童补钙】-修正维生素e软胶囊口服正品胶囊美白淡斑去黄非抗衰保湿男女通用
维生素测评：味道棒棒哒，一次性买了三瓶，还会继续回购
维生素买家：自**一
维生素套餐：【早C晚E套装2】VE*2瓶+VC*2瓶-临期NatureMade男士复合维生素男性增强体质免疫力钾元素补充补钾
维生素测评：维生素E胶囊收到了，包装不错，相信质量也是杠杠的，生产日期新鲜
维生素买家：雨**踪
维生素套餐：【买4送4】到手8盒加送维C*2瓶-Gardenoflife雀巢生命花园有机40+男女士复合维生素多维营养保健
维生素测评：补钙不能停，希望有用能长高。
维生素买家：x**瑶
维生素套餐：1.0g*12片x盒【到手6片】增强机体抵抗力-北京同仁堂多种维生素b族复合片b12男士专用女性vc正品
维生素测评：喜欢这个牌子的味道
维生素买家：t**1
维生素套餐：【两个半月量】24粒盒（送赠品）-Swisse斯维诗女士复合维生素65岁以上60粒呵护女性健康澳洲进口
维生素测评：宝宝从小吃到大的牌子很放心一直在这里买比药店便宜太多了
浏览“维生素ad能天天吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：半夜容易醒吃维生素b有用吗
下一篇：怀孕需要补维生素d3吗为什么
