可以长期服用维生素吗
若安好维生素：可以长期服用维生素吗
维生素是人体必需的营养素，但是过量摄入也可能对健康产生负面影响。一般来说，日常所需的维生素可以通过均衡饮食来获取，如果需要补充，建议在医生或营养师的指导下进行。
若安好维生素：可以长期服用维生素吗第 1 部分
对于某些特定的维生素，比如维生素d、维生素b群（如b12），长期缺乏可能会导致健康问题，这时可能需要长期服用。但即使是这些情况，也应遵循医嘱，避免过量。例如，维生素d过量可能导致钙沉积在体内，增加肾结石的风险。
若安好维生素：可以长期服用维生素吗第 2 部分
总体来说，正常情况下，我们并不推荐长期大量服用维生素，因为身体通常能够自我调节，而过量的维生素可能会干扰这种自我调节。所以，最好的方式还是通过健康饮食和适量运动来维持身体所需。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：麦**密
维生素套餐：1件-【新品首发】西麦高钙维生素D燕麦片独立便携装0添加蔗糖营养食品
维生素测评：还不错，经常熬夜吃就感觉身体好多了，睡眠质量也有润改善
维生素买家：z**6
维生素套餐：一瓶装 日常调理-林家铺子维c黄桃258g*6罐添加维生素C线下热销水果罐头
维生素测评：给老公买来调理，备孕半年了一直怀不上，希望这次能有好孕气吧
维生素买家：丽**米
维生素套餐：维C牛磺酸片-全家畅享【到手10瓶】买5瓶送5瓶-卫仕乳铁蛋白猫多维猫咪专用营养片复合维生素b族皮肤掉毛发卫士
维生素测评：货已收到跟之前买的一样，没有异味酸酸甜甜，日期是2022年的
维生素买家：t**5
维生素套餐：1盒装【改善贫血 调节免疫 补气补血】-【自营】美国进口槲皮素胶囊肺部解皮素护肺500mg槲皮素维生素C
维生素测评：看样子感觉不戳期待效果
维生素买家：y**9
维生素套餐：蓝色-哈仔真猫草冻干猫草粒温和排毛化毛球磨牙补充维生素冻干猫咪零食
维生素测评：日期新鲜，价格也要便宜，是正品，客服回复迅速
浏览“可以长期服用维生素吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：中年女人缺什么维生素
下一篇：不含维生素c的食物和水果
