百香果里有维生素c吗是真的吗

若安好维生素：百香果里有维生素c吗是真的吗

是的，百香果（Acerola cherry 或者称为西番莲）确实含有丰富的维生素C。事实上，它被认为是所有水果中维生素C含量最高的之一。每100克新鲜的百香果肉中，可以含有高达200-400毫克的维生素C，这远高于许多其他常见水果。维生素C对于人体健康有很多益处，包括增强免疫力、促进铁质吸收、保护皮肤和维护眼睛健康等。所以，食用百香果是一种获取维生素C的好方法。

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