维生素b216岁孩子能吃吗
若安好维生素：维生素b216岁孩子能吃吗
维生素B2，也称为核黄素，对于人体的健康非常重要，包括能量代谢、皮肤健康、免疫功能等。一般来说，16岁的孩子如果需要补充维生素B2，可以适量摄入，但最好是在医生或营养师的建议下进行。
若安好维生素：维生素b216岁孩子能吃吗第 1 部分
正常情况下，青少年的饮食应该能够提供足够的维生素B2，但如果孩子的饮食不均衡，或者有特殊的营养需求（如素食者、运动员等），可能需要额外补充。不过，过量摄入维生素B2也可能有副作用，比如可能导致皮肤敏感，所以请遵循推荐的每日摄入量。
若安好维生素：维生素b216岁孩子能吃吗第 2 部分
美国国家科学院、工程院和医学院（NASEM）建议14-18岁的青少年每天维生素B2的适宜摄入量为1.3毫克（mg）/天。在给孩子补充任何维生素时，都要确保不超过这个范围。如果不确定如何开始，最好先咨询专业人士的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：j**8
维生素套餐：【尝鲜装】蓄骨粉钙120粒 强健骨骼-澳鑫康金奥力牌钙维生素D软胶囊200粒保健食品补充钙维生素D正品z
维生素测评：以前都是吃的金钙尔奇 这次换这个 还送了一盒vc 发货速度很快呢
维生素买家：j**q
维生素套餐：鲨鱼软骨钙无蔗糖【12瓶】家庭多人装-拍1得4美澳健钙维生素d维生素k软胶囊无糖钙片碳酸钙中老年人补钙
维生素测评：是正品，性价比不错，这个是食品生产许可证的比健字号的价格低很多，维生素D和钙含量高，推荐购买。
维生素买家：点**瓜
维生素套餐：1瓶装【送液体钙】钙片110粒-艾瑞万钙维生素d片成人钙片有机钙补钙温和好吸收官方正品参爷
维生素测评：钙片要长时间，坚持吃才有效果。发货快，包装完整。
维生素买家：店**6
维生素套餐：B族维生素片一盒装【一瓶抵瓶】【大容量100片】-钙片中老年维生素d3成人老年人男性女性补钙碳酸钙d3钙片官方正品
维生素测评：经常熬夜，平时爱上火，蔬菜吃的少，朋友推荐复合维生素，吃了有所改善，相信先吃吃，效果很不错
维生素买家：我**图
维生素套餐：【新包装更名为碳酸钙D咀嚼片()】【120片大规格】1盒装-盛力源牌钙维生素d软胶囊中老年人补钙儿童液体钙易吸收200粒正品
维生素测评：买了好几次了，这次买的88挺划算 ，挺好的
浏览“维生素b216岁孩子能吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：18种维生素的作用与功效
下一篇：维生素b哪些人能吃效果好
