吃维生素b为什么尿液发黄怎么办
若安好维生素：吃维生素b为什么尿液发黄怎么办
维生素B族的摄入过多，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B12，可能会导致尿液变黄。这是因为这些维生素在体内代谢后会产生一些物质，如核黄素的代谢产物可以使得尿液颜色加深。这是正常现象，通常不需要过于担心，只要没有其他不适症状，比如尿频、尿痛等。
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然而，如果你发现尿液持续发黄，或者伴有其他异常，如尿量减少、尿液异味、尿频、尿急、尿痛等症状，可能是身体在提示你可能有其他的健康问题，比如肝胆疾病、脱水等，这时建议及时就医检查。
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另外，确保你的水分摄取足够，多喝水可以帮助稀释尿液，减轻尿液颜色的深黄。如果尿液颜色只是暂时性地变黄，且没有其他不适，一般情况下无需特殊处理，等待一段时间后会自行恢复正常。
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