睡前吃维生素c会失眠吗女生
若安好维生素：睡前吃维生素c会失眠吗女生
一般情况下，睡前摄入适量的维生素C不会导致失眠。维生素C是一种水溶性维生素，主要的功能是增强免疫力、促进铁的吸收和伤口愈合等。但是，如果你在睡前摄入大量的维生素C或者与咖啡因、糖分高的食物一起食用，可能会刺激神经系统，使你感到兴奋，从而影响睡眠质量。
若安好维生素：睡前吃维生素c会失眠吗女生第 1 部分
建议你在睡前一小时左右停止摄入任何可能影响睡眠的食物或饮品，包括维生素C。如果长期存在失眠问题，建议咨询医生，找出失眠的根本原因并进行针对性的治疗。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**i
维生素套餐：70mg*100片x6盒-【双11先加购！14日付定】Centrum善存海外男女中老年复合维生素
维生素测评：日期新鲜，价廉物美，货真价实！
维生素买家：不**会
维生素套餐：0粒x1盒【标准装】1个月用量-西岛钙维生素D软胶囊儿童孕妇中老年补钙增骨密度液体钙高含量
维生素测评：和医院开的不一样外包装一样
维生素买家：潘**2
维生素套餐：0.75g*120片x5盒-爱维她维生素d3片 孕妇成人男女中老年青少年维生素d3促进钙吸收
维生素测评：还没吃这个产品应该不错
维生素买家：安**1
维生素套餐：桔色-诺特兰德钙维生素d咀嚼片60片/瓶钙片VD片碳酸钙中老年人青少年
维生素测评：收到货，打开品尝了，味道不错，孩子也喜欢吃！
维生素买家：o**o
维生素套餐：100片x2盒【2盒】爱乐维复合维生素100片-活动-【淘宝秒杀】Centrum善存海外中老年复合维生素 银片
维生素测评：包装不错，还没吃，第一次买他家的，年货节买的有赠品
浏览“睡前吃维生素c会失眠吗女生”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：吃了维生素过敏怎么回事
联系方式
微信：youhuisou
