每日维生素a摄入量多少合适吗
若安好维生素：每日维生素a摄入量多少合适吗
维生素A的每日适宜摄入量因人而异，主要取决于年龄、性别和健康状况。以下是一些常见的建议：
若安好维生素：每日维生素a摄入量多少合适吗一、 婴幼儿（0-12个月）：母乳喂养的婴儿通常无需额外补充维生素A，如果是人工喂养，可能需要根据医生建议添加维生素AD滴剂。6-12个月的婴儿，每日推荐摄入400-500国际单位（IU）。
若安好维生素：每日维生素a摄入量多少合适吗二、 儿童和青少年：1-3岁，400-1300 IU；4-8岁，600-900 IU；9-13岁，700-900 IU。
若安好维生素：每日维生素a摄入量多少合适吗三、 成年人：男性：900-3000 IU；女性：700-2000 IU。但大多数成年人可以通过饮食获取足够的维生素A，过量摄入可能导致副作用。
若安好维生素：每日维生素a摄入量多少合适吗四、 孕妇和哺乳期妇女：需要更多的维生素A以支持胎儿和婴儿的发育，建议在医生指导下摄入。
请注意，这些数值是指导性的，具体的摄入量应根据个人营养状况和医生的建议来定。如果通过食物无法获得足够的维生素A，可能需要补充维生素A片或胶囊，但应在医生的监督下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：r**n
维生素套餐：【1瓶装】 0.4mg1片瓶-钙尔奇钙铁锌维生素C维K成人女士钙片男女性补钙30粒官方正品
维生素测评：正品，很满意。
维生素买家：z**0
维生素套餐：【1瓶抵瓶】【大容量100片】-汤臣倍健孕妇钙片孕中期晚期早期哺乳期维生素D专用补钙女性产妇
维生素测评：每天工作身体疲劳，我也长了几家产品了，效果看不出来，我就在网上买了这个的吃，吃了瓶了，上班也不疲劳了，身体体质越来越好，好的产品同仁堂的
维生素买家：t**3
维生素套餐：1盒-葆婴钙力镁片 优莎娜USANA钙镁维生素D维生素K片 葆苾康官网正品
维生素测评：坚持吃真的可以治好白发，这款品质很好，价格也实惠。不光是我，身边好多朋友也都有白发问题，这下给她们全部都推荐了！
维生素买家：冷**3
维生素套餐：新包装-乐力钙镁锰锌铜维生素D胶囊60粒成人补充钙
维生素测评：一直都在服用此液体钙，今后如有所需还会前来光顾快递服务非常到位，在此为他们点赞
维生素买家：y**l
维生素套餐：紫罗兰-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素测评：已收到，女式瓶盖怎么都打不开，男士的很好开，不知为什么？
浏览“每日维生素a摄入量多少合适吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：儿童天天吃维生素好吗
下一篇：维生素c吃多久停一停停多久有效
