维生素c吃多久停一停停多久有效
若安好维生素：维生素c吃多久停一停停多久有效
维生素C是一种水溶性维生素，对于人体健康有很多好处，包括增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。关于服用维生素C的频率和停用时间，通常没有固定的规定，因为每个人的需求量和身体状况不同。
若安好维生素：维生素c吃多久停一停停多久有效第 1 部分
一般来说，成年人每天建议摄入75-90毫克的维生素C，如果通过食物无法满足这个需求，可以考虑补充剂。补充维生素C时，可以连续服用，但不需要每天都吃，可以根据需要或者季节变化调整，比如在感冒季节可以增加摄入量。
若安好维生素：维生素c吃多久停一停停多久有效第 2 部分
至于停用，如果你的目的是为了预防感冒或提高免疫力，那么在症状改善后，你可以适当减少剂量或者暂停一段时间。但是，如果你正在服用维生素C以治疗某种特定疾病或因为医生的建议，那么应遵循医生的指导，可能需要持续服用。
若安好维生素：维生素c吃多久停一停停多久有效第 3 部分
总的来说，维生素C的使用应根据个人健康状况和营养需求来决定，如果有任何疑问，最好咨询专业医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：d**深
维生素套餐：男士多维60粒-正品维生素B12甲钴胺营养修复神经100片中老年叶酸易吸收非进口
维生素测评：不错挺好的，日期很新
维生素买家：h**6
维生素套餐：Cenovis萃益维维生素E软胶囊减少痘肌洁净肤色250粒*1-Swisse斯维诗维生素C+zn泡腾片维c片+锌vc儿童成人多种b族vb正品
维生素测评：一直在天猫上购买这款产品的，吃了好几年了，自认为对自身还是有效果的，会持续吃下去的
维生素买家：x**9
维生素套餐：多维牛磺酸【5瓶500片】-3盒装】星鲨维生素D滴剂400iu*24粒婴儿补d宝宝儿童补d成人补d3
维生素测评：条形码二维码扫描是正品，100片量大性价比高，吃完再来买，给予好评。
维生素买家：v**帝
维生素套餐：0袋x1盒+0支葡萄糖酸锌钙锌同补1个月套餐-亚西亚维生素C咀嚼片vc片儿童增强免疫力正品非泡腾片成人男女
维生素测评：买完就降价，不值
维生素买家：泽**诗
维生素套餐：【男友力进阶套餐】男士多维+zma锌镁片+维D钙-BN彼恩维康复合多种维生素咀嚼片女术后体重管理营养补充矿物质男
维生素测评：吃了这个烟酸片后效果我真的是很满意，皮肤比之前嫩滑多了，加上平事美白防晒，最近脸部状态真的好了很多，真神奇，最近出门朋友都说我皮肤状态好了变漂亮了很多，打开闻到后是浓浓的果香味，好闻也好吃，我会坚持吃的
浏览“维生素c吃多久停一停停多久有效”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：每日维生素a摄入量多少合适吗
下一篇：男人吃b族维生素片的好处有哪些
