维生素ad和葡萄糖酸钙怎么吃
若安好维生素：维生素ad和葡萄糖酸钙怎么吃
维生素AD和葡萄糖酸钙都是常见的补充营养的保健品，但它们的服用方式和剂量需要根据个人的具体情况来定。以下是一般的建议：
若安好维生素：维生素ad和葡萄糖酸钙怎么吃一、 维生素AD：
- 婴幼儿和儿童：通常会以鱼肝油或者滴剂的形式提供，按照医生或产品说明书的推荐剂量服用，一般每天1-2滴。
- 成年人：可以作为膳食补充剂，通常每日摄入量为400-1000国际单位（IU）维生素A和400-1200 IU维生素D，但最好在医生指导下使用，过量可能会有不良反应。
若安好维生素：维生素ad和葡萄糖酸钙怎么吃二、 葡萄糖酸钙：
- 婴幼儿和儿童：一般通过配方奶粉或钙片形式补充，按产品说明或医生建议服用，可能需要分多次服用。
- 成年人：成人每日推荐摄入量为800-1300毫克钙，如果饮食中钙质不足，可以通过葡萄糖酸钙片补充。同样，应遵循医嘱，避免过量，因为过量的钙可能与草酸、磷酸等结合形成难以吸收的钙盐。
请记住，无论是维生素AD还是葡萄糖酸钙，都应在医生或营养师的指导下使用，特别是对于有特殊疾病或正在服用其他药物的人群。同时，保持均衡饮食，尽量从食物中获取足够的营养。
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