白萝卜的维生素c高吗是真的吗
若安好维生素：白萝卜的维生素c高吗是真的吗
白萝卜确实含有一定的维生素C，但并不是特别高。相比于一些其他富含维生素C的蔬菜，如柑橘类水果、草莓、红椒、菠菜等，白萝卜的维生素C含量较低。据营养数据显示，每100克白萝卜大约含有23毫克的维生素C，而柑橘类水果可能含有50-150毫克。
若安好维生素：白萝卜的维生素c高吗是真的吗第 1 部分
不过，白萝卜含有丰富的膳食纤维、钾和一些抗氧化物质，对于健康也有一定的益处。如果你想补充维生素C，可以选择多吃一些维生素C含量更高的食物。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：星**彩
维生素套餐：水牛奶蛋糕450g1箱-钙尔奇钙维D维K软胶囊220粒成人钙中老年人维生素D3补钙片液体钙
维生素测评：质量很好，价格便宜，物流很快，满意
维生素买家：q**林
维生素套餐：酒红色-钙片中老年人液体钙正品官方好吃的店腿抽筋腰腿疼骨质疏松维生素
维生素测评：值得信赖，不断回购。
维生素买家：c**g
维生素套餐：山姆多种维生素矿物质片500片-仁和钙铁锌多种维生素a维d补钙儿童青少年中老年钙片官方好货店nb
维生素测评：卖家发货很快，东西也是正品。但物流不给力：放在很远的代办点里放了三天
维生素买家：信**好
维生素套餐：钙维生素D1瓶（促进钙吸收）-钙尔奇4-10岁儿童钙片小添佳咀嚼青少年补钙维生素钙铁锌官方好吃
维生素测评：东西很好很喜欢，还会回购，吃了腿不抽筋了
维生素买家：清**8
维生素套餐：青少年男复合维生素（有效期至24年12月-迪巧儿童钙片碳酸钙3岁6岁以上青少年补钙维生素d官方旗舰店正品
维生素测评：买给孩子们，是正品，比实体店便宜。质量有保证，已经推荐给了朋友，有需要还会继续购买的。包装很好，发货很快，服务也好，售后有保障。必须好评支持一下。一次很愉快的购物体验。开心
浏览“白萝卜的维生素c高吗是真的吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃那种维生素c提高免疫力效果好
下一篇：儿童长个子补什么维生素
