骨质疏松吃维生素d好还是钙好的好
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骨质疏松症的治疗通常需要综合考虑，包括钙和维生素D的补充。钙是构建骨骼的主要矿物质，对于维持骨骼强度至关重要。而维生素D则有助于钙的吸收和利用。
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因此，单纯地说维生素D好还是钙好并不全面。一般来说，医生可能会建议同时补充钙和维生素D，因为维生素D可以提高钙的吸收率，而足够的钙可以帮助防止骨质疏松。具体剂量和品牌可能因人而异，应根据个人情况和医生的指导来选择合适的补钙和维生素D产品。
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如果你有骨质疏松的风险或已经被诊断为骨质疏松，最好咨询专业医生或营养师，他们会根据你的具体情况给出最合适的建议。
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