维生素b长痘痘吃了有用吗
若安好维生素：维生素b长痘痘吃了有用吗
维生素B群对于皮肤健康有一定的影响，特别是维生素B2（核黄素）和维生素B5（泛酸）可以帮助改善皮肤状态。维生素B2有助于细胞代谢，增强皮肤抵抗力；维生素B5则对皮肤有保湿和修复作用。
若安好维生素：维生素b长痘痘吃了有用吗第 1 部分
然而，长痘痘的原因很多，如皮脂分泌过多、毛囊角化、细菌感染等，单纯补充维生素B可能不足以解决痘痘问题。如果痘痘严重或频繁出现，建议你咨询皮肤科医生，找出痘痘的根本原因，并进行针对性的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如饮食均衡、适量运动、保持皮肤清洁等也是预防和改善痘痘的重要措施。
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