吃柚子能不能补充维生素c
若安好维生素：吃柚子能不能补充维生素c
当然可以。柚子是一种营养丰富的水果，含有大量的维生素c。维生素c，又称为抗坏血酸，对人体有很多益处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤健康、维护血管弹性等。一个中等大小的柚子（约150克）大约含有40毫克的维生素c，这已经超过了人体每日推荐摄入量的一半。所以，适量食用柚子是补充维生素c的一个好选择。但需要注意的是，柚子性寒，脾胃虚寒的人群应适量食用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**吖
维生素套餐：72粒x2盒-汤臣倍健她多维粉光片女士复合多种维生素B族VCVE钙片女性vb旗舰
维生素测评：跟药店买的一样的
维生素买家：t**4
维生素套餐：1件-善存男/女士营养维生素矿物质200粒
维生素测评：一直都买这个牌子的维生素c配合维生素E吃，不仅可以补充维生素还能帮助皮肤美白，口感也很好，真的是适合。
维生素买家：w**i
维生素套餐：仁和β-胡萝卜素【1瓶体验装】-安琪纽特维生素c咀嚼片儿童青少年成人补充vc片男士女士维c甜橙味
维生素测评：在图书馆泡着一泡就是一天，晚上眼睛还是蛮酸胀的，看考研群里有人分享这个，说是缓解眼疲劳效果很不错，目前来说，我吃着效果还不错，晚上睡前也不会很酸胀，会继续吃一段时间
维生素买家：你**香
维生素套餐：2瓶100片钙铁锌+2瓶VC-星鲨维生素d3儿童补钙婴幼儿vd滴剂孕妇补钙非钙片成人维生素胶囊
维生素测评：挺不错的，一瓶100片，吃好久，物流也很快，给婆婆买的，她吃着口感很好，夸我会买
维生素买家：t**2
维生素套餐：维生素C含片200片*2瓶-单盒低至39.5】伊可新维生素ad滴剂婴幼儿一岁以上伊可新维ad儿童
维生素测评：值得购买好评！
浏览“吃柚子能不能补充维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b3可以美白淡斑吗
下一篇：复合维生素咀嚼片的作用和功效
