大计量维生素c
若安好维生素：大计量维生素c
大计量的维生素C通常是指超过日常推荐摄入量的剂量，例如每日建议摄入量（RDA）的几倍或几十倍。维生素C是一种水溶性维生素，也被称为抗坏血酸，对于人体有多种重要作用，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。
若安好维生素：大计量维生素c第 1 部分
然而，过量摄入维生素C可能会导致一些副作用，如腹泻、恶心、胃部不适、尿频等。长期大量摄入还可能对肾脏造成负担，特别是对于某些人群，如肾病患者，需要谨慎使用。
若安好维生素：大计量维生素c第 2 部分
一般情况下，成年人的每日推荐摄入量为75-90毫克（男性）和60-75毫克（女性），具体剂量应根据个人情况和医嘱来定。如果你有特殊需求，比如疾病治疗或运动员补充能量，应在医生或营养师的指导下使用。
若安好维生素：大计量维生素c第 3 部分
总的来说，保持在适量范围内摄取维生素C对健康是有益的，过量则可能产生负面影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**9
维生素套餐：VE*100粒瓶+VC*60粒咀嚼片-桂格高钙维生素即食燕麦片929克营养懒人早餐代餐囤货
维生素测评：听朋友推荐的，美白皮肤很好的，最近我买来坚持着洗完澡涂抹关节黑的地方，真的有变白，对皮肤没有任何的刺激感，很好的，喜欢上了已经
维生素买家：t**5
维生素套餐：400U*24粒x5盒VD多发2盒6粒AD（0-1岁）-博美狗狗专用营养膏幼犬成犬宠物美毛营养维生素补充剂训狗奖励吃
维生素测评：给宝宝买的，宝宝很爱吃，一直吃这个牌子的
维生素买家：t**3
维生素套餐：100粒x1盒【包邮现货】-桂格高钙维生素即食燕麦片929克营养懒人早餐代餐囤货
维生素测评：迷你版的鱼肝油
维生素买家：t**0
维生素套餐：B族90粒+咖啡2盒-RedDog红狗鱼油防掉毛美毛护肤犬猫通用宠物鱼油营养维生素223ml
维生素测评：维生素C是正品，价格便宜，值得购买。
维生素买家：暗**者
维生素套餐：元气满满维生素C片【瓶60粒】-回盛生物伴肤康金装软胶囊犬猫营养皮肤改善皮毛 达维复合维生素B
维生素测评：挺好的，吃起来甜甜的，而且还很优惠，物美价廉
浏览“大计量维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕吃什么补维生素d
