大计量维生素c
若安好维生素：大计量维生素c
大计量的维生素C通常是指超过日常推荐摄入量的剂量，例如每日建议摄入量（RDA）的几倍或几十倍。维生素C是一种水溶性维生素，也被称为抗坏血酸，对于人体有多种重要作用，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。
若安好维生素：大计量维生素c第 1 部分
然而，过量摄入维生素C可能会导致一些副作用，如腹泻、恶心、胃部不适、尿频等。长期大量摄入还可能对肾脏造成负担，特别是对于某些人群，如肾病患者，需要谨慎使用。
若安好维生素：大计量维生素c第 2 部分
一般情况下，成年人的每日推荐摄入量为75-90毫克（男性）和60-75毫克（女性），具体剂量应根据个人情况和医嘱来定。如果你有特殊需求，比如疾病治疗或运动员补充能量，应在医生或营养师的指导下使用。
若安好维生素：大计量维生素c第 3 部分
总的来说，保持在适量范围内摄取维生素C对健康是有益的，过量则可能产生负面影响。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：片**2
维生素套餐：多维元素片【发5瓶500片】-【自营】Vitafusion胶原美颜软糖135粒大蓝瓶3瓶装维生素胶原蛋白
维生素测评：真的很不错，包装安全，含量丰富，价格实惠还有量，坚持服用，一定会收到好的效果。
维生素买家：花**香
维生素套餐：瓶【60片】特别添加维C-Natures Key(专享)NaturesKey美国褪黑素晚安软糖营养维生素B6升
维生素测评：很大的一瓶维生素，酸酸甜甜的，又好吃又有营养。
维生素买家：h**9
维生素套餐：1瓶装-儿童维生素e乳膏面霜保湿霜宝宝身体乳润肤补水身上干脸协和宝宝
维生素测评：没想到这个时间物流这么快，出乎意料之外
维生素买家：t**8
维生素套餐：天然维E100粒-药房同款维生素e乳擦脸护手霜身体乳VE保湿补水美白防干燥护肤品
维生素测评：一直有吃养生堂的这款维E，自我感觉还不错
维生素买家：瑞**6
维生素套餐：蓝色-保税仓 澳洲Unichi黑葡萄籽精华胶囊60粒原花青素维生素C透亮美肌
维生素测评：宝贝收到了，满意好评
浏览“大计量维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕吃什么补维生素d
