不吃钙片吃维生素d能补钙
若安好维生素：不吃钙片吃维生素d能补钙
维生素D对于促进钙的吸收非常重要，但它本身并不直接补充体内的钙。人体需要足够的维生素D来帮助肠道吸收食物中的钙，并维持血液中钙和磷的水平。如果体内缺乏维生素D，即使摄入了充足的钙，也可能因为吸收不良而导致缺钙。
若安好维生素：不吃钙片吃维生素d能补钙第 1 部分
因此，如果你希望通过补充营养素来增加体内的钙含量，最好同时保证足够的钙摄入和适量的维生素D。可以通过饮食（如牛奶、奶酪等乳制品以及富含维生素D的食物如鱼类、蛋黄等）或通过适当的日晒来获取这些营养素。当然，在某些情况下，医生可能会建议使用钙片和/或维生素D补充剂来满足特定的健康需求。在开始任何补充剂计划之前，咨询医生或营养专家总是明智的选择。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**2
维生素套餐：0粒(1岁以上) x 1盒-【香菇来了】澳特力叶黄素软糖维生素儿童营养品复合多维营养软糖
维生素测评：包装很完美，颜值很高，感觉物超所值！客服也非常耐心细致，发货快物流给力，以后还会再来包装很完美，颜值很高，感觉物超所值！客服也非常耐心细致，发货快物流给力，以后还会再来包装很完美，颜值很高，感觉物超所值！客服也非常耐心细致，发货快物流给力，以后还会再来包装很完美，颜值很高，感觉物超所值！客服也非常耐心细致，发货快物流给力，以后还会再来包装很完美，颜值很高，感觉物超所值！客服也非常耐心细致，发货快物流给力，以后还会再来包装很完美，颜值很高，感觉物超所值！客服也非常耐心细致，发货快物流给力，以后还会再来包装很完美，颜值很高，感觉物超所值！客服也非常耐心细致，发货快物流给力，以后还会再来包装很完美，颜值很高，感觉物超所值！客服也非常耐心细致，发货快物流给力，以后还会再来包装很完美，颜值很高，感觉物超所值！客服也非常耐心细致，发货快物流给力，以后还会再来包装很完美，颜值很高，感觉物超所值！客服也非常耐心细致，发货快物流给力，以后还会再来
维生素买家：t**3
维生素套餐：1盒装【高含铁量 改善贫血】-【双12超级爆品日】星鲨维生素D3软胶囊vd幼儿儿童补钙孕妇360IU
维生素测评：发货快价格实惠买的满意
维生素买家：t**3
维生素套餐：买一发二 2瓶装-克维舒小儿碳酸钙D3颗粒维生素d3儿童宝宝补钙片冲剂正品
维生素测评：这个适合中老年人，吃吃的挺管用的，奶奶以前腿没有劲走路没劲儿，现在坚持吃了这个走路也有劲儿了，效果不错
维生素买家：点**光
维生素套餐：1g0片 x 1盒-星鲨维生素AD滴剂60粒 孕妇宝宝儿童婴儿幼儿预防佝偻病夜盲症
维生素测评：满意的一次购物体验，发货速度很快，很快就收到了，下次有需要的话还会再来的！满意
维生素买家：r**红
维生素套餐：深紫色-哈药多种维生素矿物质咀嚼片青少年儿童学生vc维生素B族复合片
维生素测评：每天一粒随餐服用，日期新鲜
浏览“不吃钙片吃维生素d能补钙”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：天然维生素c养生堂一天吃多少合适
