维生素什么的缺乏会导致巨幼贫血
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巨幼细胞性贫血（也称为巨幼红细胞性贫血）主要是由于叶酸或维生素B12（钴胺素）缺乏所导致的一种疾病。这两种营养素对于DNA合成至关重要，而DNA合成的障碍会影响到细胞特别是快速分裂的细胞如骨髓中的红细胞前体的正常发育。
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- 维生素B12（钴胺素）：主要来源于动物性食品，如肉类、鱼类、乳制品和蛋类。素食者容易缺乏维生素B12。
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- 叶酸：存在于绿叶蔬菜、豆类、坚果、酵母、肝脏等食物中。
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确保足够的维生素B12和叶酸摄入对于预防巨幼细胞性贫血非常重要。如果怀疑自己或他人有此状况，建议咨询医生进行专业的诊断和治疗。
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