什么食物含维生素d3最高排名
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维生素D3主要来源于动物性食品，以下是一些含有较高维生素D3的食物：
若安好维生素：什么食物含维生素d3最高排名一、 鱼肝油：鱼肝油是维生素D3含量最高的食物之一。
若安好维生素：什么食物含维生素d3最高排名二、 油性鱼类：如三文鱼、鲭鱼、鳗鱼和鲱鱼等。
若安好维生素：什么食物含维生素d3最高排名三、 蛋黄：蛋黄含有少量的维生素D3。
若安好维生素：什么食物含维生素d3最高排名四、 奶制品：如牛奶、酸奶和奶酪等，但它们的维生素D3含量通常比鱼和鱼肝油低。
若安好维生素：什么食物含维生素d3最高排名五、 强化食品：一些橙汁、谷物和植物奶也被强化了维生素D3。
请注意，食物中的维生素D3含量可能会因品牌、生产方式等因素而有所不同。如果你需要更多的维生素D3，建议在医生或营养师的指导下服用补充剂。
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